La depresión es un desafío que muchos enfrentan en la actualidad.

Para ello, la meditación puede ser una herramienta efectiva para encontrar equilibrio y paz interior.

Esta reflexión te acompañará en un viaje de autoconocimiento y sanación, brindándote las herramientas para superar los miedos, la angustia y la incertidumbre que pueden conducir a la depresión.